Today
미라클 모닝
새봄나라에서살던시원한바람
2020. 6. 12. 23:11
새벽기상!
5시는 조금 부족한듯해서 몇 일 전부터 30분 앞당겨서 일어나기를 시도하는 중입니다.
그런데 오늘은 늦었네요.
어젯밤에 좀 늦게 잠자리에 들어서 입니다.
아침...
무작정 아침에 일찍 일어나서 그날 그날 생각나는대로 시간을 보내기보다는
그 시간에 항상 해야 할 일을 정해놓고 미션처럼 끝내는게 좋은 것 같습니다.
저 같은 경우는 책에서와 같이 Life SAVER를 실행하려고 합니다만 아직도 습관이 되지 않은 것 같습니다.
독서와 운동과 명상 그리고 그날의 스케줄을 정리하는 것으로 사용하면 좋을 것 같습니다.
좀 더 노력해서 이 새벽기상 일명 미라클 모닝이 몸에 익어 습관이 되면 좋겠습니다.
아침마다 나를 이기는 아침으로~!
